介绍：养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并..
最新章节预览 更新时间：2024-01-14 15:30:09目录
《食物营养圣经》全部章节 (共325章)
- 黄瓜：泻热、清火的养生佳品
- 苦瓜：适宜于糖尿病人食用的瓜菜
- 丝瓜：润肤美容，强心抗毒的蔬菜
- 笋瓜：治疗夜盲症的理想食物
- 佛手瓜：可增强人体抵抗力的蔬菜
- 第八章 水果、干果类食品
- 西瓜：号称夏季“瓜果之王”的养生佳品
- 苹果：中外公认的保健养生神果
- 梨子：古称“百果之宗”
- 刺梨：全价营养珍果
- 桃子：重要的食疗水果
- 樱桃：号称“百果第一枝”
- 猕猴桃：被誉为“水果皇后”
- 葡萄：益气养血的养生水果
- 葡萄柚：美容水果
- 柿子：解热醒酒的特效水果
- 枣子：天然的维生素丸
- 杏子：抗癌之果
- 桑椹：养发、润发的神果
- 沙果：顺气去瘀、开胃消食的水果
- 梅子：生津止渴、解酒开胃
- 杨梅：糖尿病人忌食的水果
- 枇杷：“天上王母蟠桃、地上三潭枇杷”
- 山楂：21世纪的绿色保健水果
- 海棠：养血明目的水果
- 石榴：具解酒排毒、抑细菌、杀绦虫作用
- 番石榴：防治糖尿病的水果
- 木瓜：天然消化酶
- 番木瓜：有抗癌作用的热带水果
- 无花果：外科之神药
- 草莓：水果中的维生素女王
- 蜜柑：丰富的维生素水果
- 甘蔗：天然疗脉汤
- 金橘：理气醒脾、开胃消食的水果
- 柚子：糖尿病人的保健果
- 罗汉果：演艺人员润喉清肺的良药
- 香蕉：号称世界四大水果之一
- 菠萝：美容润肤、促进消化的佛果
- 菠萝蜜：典型的热带水果
- 荔枝：南方四大珍果之一
- 龙眼：传统的滋补极品
- 芒果：热带果王
- 柠檬：美容洁肤的佳果
- 橄榄：消除咽喉肿痛的保健品
- 椰子：悦泽面色的南国水果
- 槟榔：可治虫积、食滞、腹胀、便秘的南药
- 银杏：降低胆固醇的绿色保健品
- 核桃：增强记忆、延缓大脑衰老的佳品
- 栗子：干果之王
- 榛子：明目健体的坚果
发表评论
好书推荐
-
邪眸武神
“天地间任我展翅高飞，谁说那是天真的预言！我步山这一生定要攀登武道巅峰！”一个少年在偏僻的尘埃之地发出了豪言壮志。
-
快穿攻略：黑化BOSS，极致宠
病娇少年挑眉浅笑：“我还在哦。多好啊，如今你就只有我了呢。”#帝国君主眸光阴暗，扬唇宣告：“逃又如何？世间皆属我统领，天下之大，又岂有你容身之处？”#偏执帝少缓..
-
不死邪神
前无古人的把自己炼制成超级防御法宝后，每次挨打，都会提升功力，对方实力越强，恨他越深，功力提升就越快。为了更快提升功力，他故意去招惹强大的敌人，夺他们的秘笈，..
-
厨妻当道：调教总裁老公
京都有四大无人能敌的奇迹，晏家的财富，秦家的医术，东方家的美食，楚家的女子，而这些璀璨夺目在宴大少面前却黯然失色。宴暮夕，晏家大少，生下来就是气人的，富可敌国..
-
美女总裁的超级兵王
豪门弃少，终成一代兵王。回归都市，化身总裁贴身护卫！用铁血拳头，掀起都市腥风血雨，彰显男儿本色，成就巅峰霸业，述写传奇人生！
-
99亿新娘：撒旦老公请温柔
他是暗夜的帝王，狠戾冷决，不近女色，因身中情蛊抓她来当解药，一碰成瘾，从此，万劫不复——“看过我身体的女人，只有一种下场。”他戴着银黑色精致的面具，笑容邪肆，..
-
娱乐圈新秀
陈哲重生了，开局就是离婚流，身上装备全没有。玩呢？……
-
一纸契约妻：总裁榻上请
她是他的地下情人，见不得光上不了台面的隐秘妻子；他接近她只为了她的姐姐，为了那段不可能的婚姻；“今晚，不可以留下来吗？”“染染还在等着我！”是啊，她的姐姐在等..
返回
X